Speranza e Guarigione: Risorse e Supporto sul PTSD Curate da Esperti

Navigare il percorso dopo un trauma può essere travolgente. Questo hub di risorse completo è progettato per fornire chiarezza e supporto. Qui troverai informazioni affidabili, comunità di pari e strumenti pratici per il tuo viaggio di guarigione.

Principali Guide dal Nostro Blog

Inizia con la conoscenza esperta. Le nostre guide approfondite spiegano il test PTSD PCL-5, cosa significano i tuoi risultati e i vari percorsi verso il trattamento e il recupero.

Il PCL-5: Come Funziona il Test Standard per il PTSD e Perché è Importante
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Comprendi lo standard aureo per la valutazione del PTSD. Questa guida spiega come funziona il PCL-5 e perché è uno strumento cruciale.

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Risultati del Test PTSD: Cosa Significano e I Tuoi Prossimi Passi
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Risultati del Test PTSD: Cosa Significano e I Tuoi Prossimi Passi

Hai appena fatto un test per il PTSD? Questo articolo ti aiuta a interpretare i tuoi risultati e delinea i prossimi passi chiari e di supporto per il tuo percorso.

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Quali Sono i 5 Segni del PTSD? Una Guida Completa
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Quali Sono i 5 Segni del PTSD? Una Guida Completa

Impara a riconoscere i principali indicatori del PTSD. Questa guida fornisce una panoramica completa dei cinque segni principali della condizione.

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Opzioni di Trattamento per il PTSD: La Tua Guida ai Percorsi di Guarigione Dopo un Test PTSD
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Opzioni di Trattamento per il PTSD: La Tua Guida ai Percorsi di Guarigione Dopo un Test PTSD

Esplora le tue opzioni per il recupero. Questa guida dettagli vari percorsi di trattamento basati su evidenze disponibili dopo una diagnosi di PTSD.

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Affidabilità del Test PTSD Online: Affidabilità e Cosa Aspettarsi
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Affidabilità del Test PTSD Online: Affidabilità e Cosa Aspettarsi

Puoi fidarti dei test online? Questo articolo esamina l'accuratezza e l'affidabilità degli screening online per il PTSD e cosa aspettarsi.

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Video e Podcast Raccomandati

Impara da discorsi esperti e storie personali. Questa selezione di video e podcast aiuta a demistificare il PTSD, i suoi effetti sul cervello e il viaggio di guarigione.

La psicologia del disturbo da stress post-traumatico
Video Raccomandati

La psicologia del disturbo da stress post-traumatico

Un video animato affascinante che spiega le basi psicologiche del PTSD in modo accessibile e coinvolgente.

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Cos'è il PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico)?
Video Raccomandati

Cos'è il PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico)?

Una spiegazione video chiara e concisa del PTSD, perfetta per chiunque voglia comprendere le basi del disturbo rapidamente.

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Come il Trauma e il PTSD Cambiano il Cervello
Video Raccomandati

Come il Trauma e il PTSD Cambiano il Cervello

Questo video esplora la neuroscienza dietro il trauma, mostrando come il PTSD possa alterare fisicamente la struttura e la funzione del cervello.

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Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD): Sintomi, Trattamento
Video Raccomandati

Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD): Sintomi, Trattamento

Una panoramica video completa che copre le informazioni essenziali sul PTSD, inclusi i suoi sintomi e varie opzioni di trattamento.

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PTSD e Oltre
Podcast

PTSD e Oltre

Un podcast che offre speranza e insight per vivere con il PTSD. Presenta storie e consigli esperti per navigare la vita oltre il trauma.

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Podcast Life After PTSD: Guarigione dal Trauma
Podcast

Podcast Life After PTSD: Guarigione dal Trauma

Questo podcast si concentra sul percorso di guarigione. Ascolta storie personali e interviste esperte sul recupero dal trauma.

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Il Podcast Healing Trauma
Podcast

Il Podcast Healing Trauma

Un podcast di supporto per i sopravvissuti al trauma. Condotto da un terapeuta certificato, offre guida e strumenti per il processo di guarigione.

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Comunità Online

Trova forza nella connessione. Condividi le tue esperienze e trova comprensione in questi spazi online di supporto per individui e famiglie colpite dal PTSD.

Reddit r/PTSD
Comunità Online

Reddit r/PTSD

Una grande comunità online attiva per individui con PTSD. Trova supporto tra pari, condividi esperienze e senti meno solo.

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Reddit r/CPTSD
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Reddit r/CPTSD

Una comunità dedicata a coloro con PTSD Complesso. Uno spazio sicuro per discutere le sfide uniche del trauma a lungo termine.

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Supporto tra Pari della CPTSD Foundation
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Supporto tra Pari della CPTSD Foundation

Offre gruppi di chat di supporto tra pari strutturati, fornendo un ambiente sicuro e validante per la guarigione dal trauma complesso.

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Comunità PTSD HealthfulChat
Comunità Online

Comunità PTSD HealthfulChat

Una chat room online moderata per persone con PTSD per connettersi e supportarsi a vicenda in conversazioni in tempo reale.

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App e Strumenti

Accedi al supporto in qualsiasi momento. Queste app forniscono strumenti per gestire i sintomi, praticare tecniche di grounding e connettersi con risorse in movimento.

PTSD Coach
App e Strumenti

PTSD Coach

Sviluppata dalla VA, questa app fornisce strumenti per gestire i sintomi del PTSD, da esercizi di rilassamento a dialoghi positivi con se stessi.

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PTSD Coach (Android)
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PTSD Coach (Android)

La versione Android dell'app della VA. Accedi a strumenti per gestire i sintomi del PTSD, inclusi esercizi di rilassamento e dialoghi con se stessi.

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PTSD Family Coach
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PTSD Family Coach

Un'app specificamente progettata per i familiari di coloro con PTSD, che offre supporto, educazione e strategie di coping.

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Libri e Letture

Approfondisci la tua comprensione con questi libri essenziali sul trauma e il recupero, scritti da esperti e clinici leader nel campo.

Il Corpo Accusa il Colpo
Libri e Letture

Il Corpo Accusa il Colpo

Un libro rivoluzionario del Dr. Bessel van der Kolk che esplora come il trauma rimodella il corpo e il cervello, e i percorsi verso la guarigione.

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Guarire il Trauma
Libri e Letture

Guarire il Trauma

Una guida pratica di Peter A. Levine, PhD, che offre semplici esercizi di auto-aiuto per affrontare e risolvere i sintomi del trauma.

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PTSD Complesso: Da Sopravvissuti a Prosperi
Libri e Letture

PTSD Complesso: Da Sopravvissuti a Prosperi

Una lettura essenziale di Pete Walker per chiunque affronti il C-PTSD. Fornisce una roadmap per il recupero e il prosperare.

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Dalla Comprensione all'Azione con il Test PTSD

Hai esplorato le risorse. Ora, fai il prossimo passo. Il nostro test PTSD gratuito e confidenziale può aiutarti a comprendere i tuoi sintomi e fornire un punto di partenza per il tuo percorso di guarigione.

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Importante Disclaimer Medico

I contenuti e le risorse fornite qui sono solo a scopo informativo e non sostituiscono consigli, diagnosi o trattamenti medici professionali. Se stai lottando con un trauma, consulta un fornitore di assistenza sanitaria qualificato. Se sei in crisi, contatta immediatamente i servizi di emergenza.

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