희망과 치유: 전문가 큐레이션 PTSD 자원 및 지원
트라우마 후의 길을 탐색하는 것은 압도적일 수 있습니다. 이 포괄적인 자원 허브는 명확성과 지원을 제공하도록 설계되었습니다. 여기에서 신뢰할 수 있는 정보, 동료 커뮤니티, 치유 여정을 위한 실용적인 도구를 찾을 수 있습니다.
우리 블로그의 상위 가이드
전문 지식으로 시작하세요. 우리의 심층 가이드는 PCL-5 PTSD 테스트, 결과의 의미, 치료 및 회복의 다양한 경로를 설명합니다.
추천 비디오 및 팟캐스트
전문가 강연과 개인 이야기로부터 배우세요. 이 비디오와 팟캐스트 선택은 PTSD를 풀어내고, 뇌에 미치는 영향, 치유 여정을 돕습니다.
외상 후 스트레스 장애의 심리학
PTSD(외상 후 스트레스 장애)란 무엇인가?
트라우마와 PTSD가 뇌를 어떻게 변화시키는가
외상 후 스트레스 장애(PTSD): 증상, 치료
PTSD와 그 너머
PTSD 이후 삶 팟캐스트: 트라우마로부터 치유
치유 트라우마 팟캐스트
온라인 커뮤니티
연결에서 힘을 찾으세요. PTSD에 영향을 받은 개인과 가족을 위한 지지적인 온라인 공간에서 경험을 공유하고 이해를 찾으세요.
앱 및 도구
언제든지 지원에 접근하세요. 이러한 앱은 증상 관리, grounding 기법 연습, 이동 중 자원 연결 도구를 제공합니다.
책 및 독서
트라우마와 회복에 대한 이 필수 책들로 이해를 깊게 하세요. 분야의 선도적인 전문가와 임상의가 작성했습니다.
이해에서 행동으로, PTSD 테스트와 함께
자원을 탐색하셨습니다. 이제 다음 단계를 밟으세요. 우리의 무료, 기밀 PTSD 테스트는 증상을 이해하고 치유 여정의 시작점을 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
PTSD 테스트 시작중요한 의학 면책 조항
여기 제공되는 콘텐츠와 자원은 정보 제공 목적으로만 사용되며, 전문 의학 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 트라우마로 고통받고 계시면 자격을 갖춘 의료 제공자를 상담하세요. 위기 상황이라면 즉시 응급 서비스에 연락하세요.
이 치유 허브 구축에 도움을 주세요
이 자원 페이지는 회복 지원을 목표로 한 커뮤니티 노력입니다. 우리가 놓친 귀중한 자원—책, 비디오, 앱, 또는 지원 그룹—을 알고 계시면 제안을 위해 저희에게 연락하세요. 당신의 기여는 이 공간을 모두에게 관련 있고 지지적인 곳으로 유지하는 데 도움이 됩니다.문의하기